1、自信的人必定是乐观的人，因为遇到困难或者烦恼能够自信的去面对，自信的去解决，自信的人有一种无形的气场。而这种气场恰是乐观生活态度的基础。

2、第二多看正能量的，俗话说耳熏目染，看的多一是心情好，二是不由自主正能量在心中爆满，说话做事就处处充满正能量。

3、方法/步骤分步阅读

4、工具原料思想，说话，写字、做事

5、和谐共生，情感倾诉更需要乐观正能量扶持，传承创新正能量人人有责，把智慧高尚情操，发扬光大融入正能量其中，是一个时代象征。

6、经常要和正能量满满的人玩，自己也是乐观的正能量人。正能量的人说话做事就表明了，说一些很靠谱的事而且还是大家需要的话题，很多唱歌的人也是正能量满满的，爱国情怀，我们看文章看就要看这种正能量满满的。

7、一个面带微笑的人，传达的是一种自信和友好、乐观和坚强，它能以最简单、最快捷的方式感染人。对人生、对大自然的一切美好的东西，我们都应心存感激。心存感激的人，才能看到人生中的美好

8、只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以成为自动提示语。经常使用这种激发自我行动的语句，并将之融入自己的身心，就可以保持积极心态，形成强大的动力，进而达到成功的目的

9、文字一定要充满正能量。如果你是个文字工作者，或者经常的写东西。主题思想一定是积极向上的，悲观的东西就是写的再美，也不会让大众感到美好，而真正美的东西，是你传递出的力量和人性的美好。所以，文字的力量也很重要。

10、不管我们做什么事情，自信和乐观，都是驱动我们一直前进和克服困难的重要特质。

11、把这两者结合在一起，对我们个体的影响就能够起到非常大的作用。

12、不论遇到什么事，我们都要乐观，都有充满正能量。

13、使用正面积极的字眼。我们所说的话，对自己的态度及情绪影响很大。一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三类：正面的、负面的以及中性的。

14、一定要说积极的语言。告诉自己，凡是负面的原因坚决不说，听到别人说，赶快制止或者离开。说些正能量的话，哪怕面前还没有那么多的好事发生，也要以积极的口气来说话。好事真的会来到哦！

15、不看低俗的人，负能量现在很少的，都是和谐社会人。

16、负面的字眼，有“问题”、“失败”、“困难”、“麻烦”、“紧张”等，如果你常使用它们，恐慌及无助的感觉就随之而起。